减肥可以喝一些蜂蜜水或者是柠檬茶对于减肥效果比较好，也可以喝一些乌龙茶也有一定的减肥效果，而且也有降血脂的功效。减肥期间一定要减少高脂肪高热量的食物，同时加强锻炼比如经常的爬楼梯或 . . . 阅读全文

糖尿病出现肥胖是一种很正常的现象，因为得了糖尿病之后，首先需要一些药物进行控制自己的血糖，糖尿病的产生是因为胰岛素的紊乱所产生的，最主要的还是生活中进行控制，比如少吃一些糖类含量比 . . . 阅读全文

减肥药最好不要早上吃，因为有可能会肠道造成一定的刺激，早上的时候肠胃功能比较脆弱，最好不要空腹吃药，等到饭后半个小时在吃减肥药，不过如果想减肥的话，最好不要通过吃减肥药的方法，容易 . . . 阅读全文

单纯的敲带脉10天瘦不了多少，长期的敲带脉可以缓解便秘的发生，增加身体的抵抗力，敲带脉的时候晚上可以躺在床上把身体放松。想要减肥一定要选择正确的减肥方法，可以通过调节饮食和坚持运动 . . . 阅读全文

每个人和每个人的体质都是不一样的，所以小腿和大腿吸脂的恢复时间也会不一样的。通常来讲，肿胀是会在手术半个月以后消退的，患者佩戴好塑形带这是有助于手术以后的恢复的。伤口一定不要浸泡在 . . . 阅读全文

饿是可以瘦的，但是要有限度。适可而止才可以，不能过度。过度必然适得其反，引起肠胃及消化道等疾病。减肥是个长久的计划，决不是朝夕就能成功的，每顿饭吃七到八成饱，适当加大运动量，均衡饮 . . . 阅读全文

由于减肥方法和个人体质的不同，减肥效果也不同。一般的减肥是一个长期的坚持过程。如果方法是正确的，它可以在一周内有效。该方法是错误的，可以在一个月甚至两个月内看到效果。肥胖的原因分为 . . . 阅读全文

心情不好，心烦气躁，气血不畅，经络受阻，使热量和脂肪代谢不出去，就会造成涨秤或不掉称。吃太饱会给肠胃造成负担，使其他的地方代谢缓慢，热量无法完全代谢掉，就会造成不掉称或涨称。吃咸多 . . . 阅读全文

韭菜含有丰富的营养物质，俗称洗肠草，可以食用韭菜炒鸡蛋，但不要过多。这样既能保证营养，又不会营养过剩。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱 . . . 阅读全文

意大利面可以减肥，因为意大利面里面含有大量的碳水化合物，可以有效的增强人的饱腹感，对于减肥效果非常的好，可以适量的吃，但是不要过多。减肥期间可以吃一些意面或者是红豆薏米粥，也可以喝 . . . 阅读全文

30岁以后减肥最好的方法就是通过合理的饮食配合一定的运动来进行减肥，因为30岁以后身体的代谢会逐渐变慢而运动，它能够有效的加快身体的新陈代谢，在一定程度上能够加快脂肪的燃烧，对于减 . . . 阅读全文

屁股大腿粗局部减肥的方法平时可以踮起脚尖走路或者是进行慢跑以及迈大腿走路等，可以起到很好的效果，在减肥期间一定要做好饮食上的控制，不要吃一些油腻以及富含胆固醇高的食物。在每次吃完饭 . . . 阅读全文

腰部抽脂费用大约需要2000到5000元，抽脂量多少不一样，价格也不一样，并且医院等级收费都是不一样的。减肥的方式有很多，可以通过抽脂疗法，中医中药疗法，中医中的穴位疗法，也可以通 . . . 阅读全文

如果减肥时喝玉米粥，可以达到减肥的效果，因为玉米的热量相对较低，而减肥的人不能吃高热量的食物，所以玉米比较好的食物。喝玉米粥的时间是早晚，尤其是晚上喝一些粥时，不会导致食物积聚在胃 . . . 阅读全文

做俯卧撑或者是仰卧起坐都可以起到减肥的效果，平时也可以经常去游泳或者是爬山，也可以选择快走和慢跑的活动，对减肥的效果都是很好的，同时饮食上还要加强营养，饮食可以多样化，注意保持营养 . . . 阅读全文

溶脂线减肥是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置，使脂肪逐步溶解并排除的安全有效的方法。用多种高科技的治疗手段科学的结合，将营养素、氨基酸、维他命、酶类和作用于微循环生物制剂等药 . . . 阅读全文

辣椒：辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在体内蓄积。可以适量吃，但是对肠胃刺激比较大，肠胃不好的人要慎食。绿豆芽：含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容 . . . 阅读全文

减肥早餐要吃一些高蛋白质低热量的食物，可以吃一个白煮蛋配一杯牛奶，或者早上喝一些燕麦粥、吃一些玉米等粗粮，这些都是比较好的减肥早餐，而且可以补充一早上所需要的营养物质，相对来说也是 . . . 阅读全文

走路的重点应该是正确的。正确的姿势应该是直立，拉直腰部直视前方，自然摆动双臂。脚趾稍微向外或向前伸直。步骤需要均匀，脚距离大约一英尺步伐稳定。开始时身体需要稍微向前倾，重心落在前脚 . . . 阅读全文

月经期间最好不要减肥，因为月经期间减肥有可能会导致身体营养不良，严重的还可能会出现月经失调，经血量增加，月经周期延长等，可以在月经彻底结束以后再进行减肥，月经期间一定要注意腹部保暖 . . . 阅读全文