人可以饿瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 32岁 ) 我想问一下不吃饭可以饿瘦吗，我想减肥，觉得这个是最简单的方法，会不会对身体有什么伤害？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
饿是可以瘦的，但是要有限度。适可而止才可以，不能过度。过度必然适得其反，引起肠胃及消化道等疾病。减肥是个长久的计划，决不是朝夕就能成功的，每顿饭吃七到八成饱，适当加大运动量，均衡饮食，以没有不适反应为度。
2022-11-04