经期什么运动可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 37岁 ) 最近这两天我的食量有些增大，胃口特别的好，每顿饭都吃的特别多，导致我的体重一路上升，所以想要减肥，但我正在生理期，经期什么运动可以减肥？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
月经期间最好不要减肥，因为月经期间减肥有可能会导致身体营养不良，严重的还可能会出现月经失调，经血量增加，月经周期延长等，可以在月经彻底结束以后再进行减肥。月经期间一定要注意腹部保暖，避免着凉，多注意休息，多吃一些温热易消化的食物。
2022-08-23