瘦大腿脂肪和肚子可以多加运动，比如仰卧起坐，平板支撑，骑脚踏车，动感单车，椭圆机等，一周至少要坚持三次，而且时间不得低于45分钟，充分燃烧体内的脂肪，如果时间不允许也没有办法坚持运 . . . 阅读全文

吸脂之后身体需要一个自我修复的过程，因为每个人的身体素质都不一样，所以恢复期也是不一样的，最佳的效果是在一到三个月之后，但这个时间也不是绝对的，术后要做好护理，吸脂三天之后可以用温 . . . 阅读全文

桃胶是可以减肥的，因为桃胶他本身的热量是非常低的，是属于一种低胆固醇低脂肪的食物，而且桃胶当中含有非常丰富的纤维素，纤维素能够有利于食物的消化，而且还可以促进肠道的蠕动，能够有效的 . . . 阅读全文

每天喝苹果醋是比较有助于减肥的，因为苹果醋里面的膳食纤维是比较丰富的，它能够让肠胃感觉比较饱满，不是那么的饥饿，因为这种膳食纤维摄入之后不太容易消化，所以就不容易转化成为脂肪，因此 . . . 阅读全文

这种减肥法确实是有的，奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。营养奶昔对减肥是有一定的作用。营养专家认为，早餐是黄金餐，是每天最重要的一餐。营养奶昔能 . . . 阅读全文

晨跑不仅能燃烧全身的脂肪，还能够增强身体抵抗力，所以每天晨跑是能够减肥的，但是晨跑之前要注意，一定要稍微的吃早饭，不然是会体力不支的。不管是哪种方式的减肥运动一定要坚持，只有长期坚 . . . 阅读全文

你好！一般情况下，用减肥产品减肥，多会有身体健康的影响，最好是利用运动锻炼，勤跑步出汗，排出体内水分，分解代谢脂肪，这样坚持下去，适当的控制饮食，少吃油腻食物，才是真正的健美，达到 . . . 阅读全文

一天瘦5斤的方法是不可取的，因为人体是存在一定极限的，一天瘦5斤，很可能会超越身体承受的极限，导致身体出现疾病，减肥是一个慢过程，可以适当的减肥，平时可以通过节食的方法来进行减肥， . . . 阅读全文

埋线减肥是一种改进的外部艾灸，采用了嵌入装置将蛋白质磁化线植入相应的穴位，并通过线体产生连续有效的刺激效果，达到减肥的目的。这种方法每天埋一次，消除肥胖患者的烦恼和痛苦。减肥实际上 . . . 阅读全文

在减肥期间，是不可以吃这种粘性食物的，因为这种糯米类的食物，它本身含糖量相对比较高的，同时是特别不容易消化吸收的，那么再减肥期间吃不容易消化吸收的食物是会影响肠胃的正常工作的，很有 . . . 阅读全文

减肥期间其实是不能吃甘蔗这种东西的，因为它的糖分含量确实是比较高，所以这种虽然是水果，可是是属于高热量的一种东西，所以对于减肥效果的保持是不利的，因此在减肥期间最好不要吃这种东西， . . . 阅读全文

喝茶是可以减肥的，喝茶减肥主要就是能够促进身体的一个消化，也就是能够清理肠胃，所以才能够达到一定的减肥效果，而且对于这个喝茶主要就是能够促进肠胃的一个蠕动，所以长期的喝茶对身体也是 . . . 阅读全文

腰部吸脂手术操作过后，要住院观察2~3天，而且要立即穿上塑身衣，饮食方面要多加注意，禁止食用辛辣刺激油腻的食物，而且不能够运动量过大，如果汗液进入到了伤口内，很有可能会引发感染，如 . . . 阅读全文

普洱茶对减肥有很好的辅助作用，乌龙茶，荷叶茶，还有铁观音等都是对减肥有一定的作用的，减肥是不能完全靠喝茶来减肥的，平常的时候还是要多做一些运动，少吃一些含脂肪量高的食物，多吃一些绿 . . . 阅读全文

减肥饮食控制可以戒掉一些脂肪高的食物，比如一些油炸性的食品，甜点蛋糕等，米面杂粮食物一定要少吃，要少吃一些糖多的东西，少吃一些盐、较咸的食品，不吃一些烧烤卤制品，可以做一些有氧的运 . . . 阅读全文

通过灌肠的方法确实有可能导致身体体重减轻，主要是由于灌肠过后可以清除体内的宿便，体重自然可以明显减轻。不过最主要的原因还是脾胃吸收不好，营养缺乏导致的体重减轻。这可能与她心情不好或 . . . 阅读全文

接吻不能减肥，一般通过接吻消耗的热量是非常低的，所以是不会达到减肥效果的，要想减肥最好是通过一些科学的方法，比如可以通过控制平时的主食摄入量，还可以进行适当的身体锻炼，而且平时吃饭 . . . 阅读全文

自体脂肪填充手术是现在很常见的一种方法，而且基本上不会出现排斥的反应，在做完自体脂肪填充之后，要注意做好护理，不能让伤口感染，而且不能进行任何剧烈的运动，在饮食上要注意多吸收维生素 . . . 阅读全文

你节食减肥晚上感觉到饿的话，这对于你减肥来说可能是有利的，但是对于你的身体状况来说可能是不利的，所以说你平时在晚上的话一定不能不吃，你可以少吃一点东西，或者是进食一些水果，蔬菜这些 . . . 阅读全文

脐灸可以减肥，脐灸是通过中医艾灸来达到减肥的目的，能够非常有效的减少肠子里面的肠油，对减大肚子有非常好的效果，出现肚子肥胖，很有可能是长期的喝啤酒，或者是饮食上经常吃肥肉造成的，要 . . . 阅读全文