晨跑减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 21岁 ) 上了大学学校要求我们每天都要运动，既然这样那顺便减肥好了，每天晨跑可以减肥吗？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晨跑不仅能燃烧全身的脂肪，还能够增强身体抵抗力，所以每天晨跑是能够减肥的，但是晨跑之前要注意，一定要稍微的吃早饭，不然是会体力不支的。不管是哪种方式的减肥运动一定要坚持，只有长期坚持才能看到减肥的效果。
2022-10-01