减肥后最好不要吃甜食，因为甜食很容易引起身体发胖，可能会导致胃肠道负荷，引起腹泻的发生，减肥的方法有很多，可以通过初始疗法，中医中药疗法，中医中的穴位疗法，也可以通过手术缩小胃部达 . . . 阅读全文

患者在减肥期间是可以正常的使用猪肉，猪肉属于重要的蛋白质的来源，因此不需要进行额外的限制，如果猪肉建议患者选择比较瘦的瘦肉，比较肥的猪肉会增加许多脂肪，反而会增加患者自身的体重，因 . . . 阅读全文

生酮减肥法就是摄入足量的蛋白质和高脂肪，迫使人体消耗脂肪，是比较科学的减肥方法。平时还要积极的做一些体育锻炼，促进脂肪的消耗，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，避免脂肪堆积，影响减肥的 . . . 阅读全文

一旦脂肪移植成功存活后，脂肪细胞可以永久保存在填充部位，但是术后的外形会根据年龄的增长、体质的变化以及激素水平的代谢情况发生改变。如果想要保持完美的外形，就要规律生活，健康饮食。一 . . . 阅读全文

瘦腿部肌肉的方法有很多在家可以进行臀部按摩，做一些拉伸的运动，在家也可以买一个跑步机进行跑步，每天跑步两个小时，消耗体内的脂肪，在家也可以练一些瑜伽的运动。平常在家也可以多喝一些酸 . . . 阅读全文

减肥的时候吃兔子肉是没有什么问题的，因为兔子肉这种东西，它的影响是比较丰富的，而且它的脂肪含量是比较低的，但是要记得不要一次性吃的太多就行，减肥的时候要尽量记得不要吃太油腻的，所以 . . . 阅读全文

吃一些酸奶能够瘦腰瘦肚子，酸奶里面含有非常丰富的益生菌，能够很好的促进肠道的蠕动，还能很好的帮助食物消化，促进体内的废物快速排出体外，对于瘦腰瘦肚子有非常显著的效果，平时的时候也可 . . . 阅读全文

200斤胖子减肥可以通过加强运动来减肥瘦身，而且要提前做好计划，每天要计划好运动量。先期的时候每天坚持跑步锻炼，而且要制定跑步的旅程以及在规定的时间内完成。体重降下来之后，要适当的 . . . 阅读全文

减肥期间是可以吃西红柿的西红柿不仅能够减肥，而且长期的吃西红柿能够改善皮肤的问题，比如祛斑美白都是可以做到的。所以西红柿是一种维生素比较高的饮食，长期的吃一些对身体都是有好处的，能 . . . 阅读全文

减肥吃麻辣烫是不可以的，如果实在想吃的话，可以适当的吃一些蔬菜，但是绝对不要去吃里面的丸子或者是粉，否则可能会导致减肥失败，或者是减肥效果不太好，在减肥的时候一定要严格控制自己的饮 . . . 阅读全文

节食减肥对于身体的伤害是比较大的，所以并不建议大家采用这种方式瘦身，而且长期的缺乏营养会导致脂肪代谢率下降恶性循环即使什么也不吃体重依然不会下降，最为主要的就是一旦恢复正常饮食会立 . . . 阅读全文

减肥是一个需要毅力加耐心的。另外如果想要减肥的话平时还应该要合理饮食，可以每天早上补充蛋白质，吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶和一个全麦面包片，补充一些微量元素，还有蛋白质。中午吃鸡、鸭、鱼 . . . 阅读全文

如果晚饭只吃黄瓜是可以减肥的，但是这个方法并不健康，也不科学，时间长了形成习惯，一旦不能坚持减肥反而会起反作用。黄瓜水分很多，营养丰富，还有美容的功效，是减肥的佳品，但是减肥最好不 . . . 阅读全文

这个要看个人了，有的人使用后是瘦了一点，但有的人却没有什么效果，事实上，这种贴肚子的原理是刺激身体的某些部位，反射区，加速身体新陈代谢，让快速排便，排毒，从而达到减肥的目的。减肥的 . . . 阅读全文

出现和减淝药口渴情况，建议赶紧停止吃减肥药。因为这种情况减肥药很是通过减少你体内的水分来达到减轻体重的假象。当体内的水分缺失到一定程度时，会出现头晕口干等并发症。减肥还是要通过增加 . . . 阅读全文

一般来说的话，减肥多吃蔬菜少吃肉，减肥的主要的解决问题是解决反弹和饮食及健康的生活之间的问题。吃富含维生素还有就是纤维素的新鲜瓜果和好吃的蔬菜。用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最 . . . 阅读全文

想要减肥，应该采用科学健康的减肥方式。可以从两方面入手，一方面控制饮食，一方面多运动。大多数人肥胖的原因都是由于体内脂肪堆积。因此，想要减肥一定要控制高脂肪、高热量、高糖分的食物的 . . . 阅读全文

吸脂减肥最大的危害就是在吸脂以后很可能会形成一些凹凸不平的情况，出现这个情况在外观上看起来非常难看，很多人都接受不了，因此如果你想要做吸脂手术的话，一定要选择正规的大型医院来进行， . . . 阅读全文

晚上减肥的时候是可以吃菠萝的，菠萝是一种水果，也就是一种普通的水果，所以吃一些是没有什么影响的，对身体也不会有什么伤害，但是在这个减肥期间主要要是节食减肥，一定要控制好自己的食料， . . . 阅读全文

减肥的时候是可以吃一点鲅鱼的，这种鱼并不会影响到减肥的功效，而且它的热量是比较低的，蛋白质含量却非常高，所以在减肥的时候吃反而有助于补充身体所需要的营养，但是要记得烹饪的时候尽量选 . . . 阅读全文