吃什么能瘦腰瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 32岁 ) 从我生完孩子之后腹部就出现了许多的赘肉，特别是我的腰变得非常的粗，老公有时候会说我的腰像水桶一样，我非常的生气，吃什么能瘦腰瘦肚子？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃一些酸奶能够瘦腰瘦肚子，酸奶里面含有非常丰富的益生菌，能够很好的促进肠道的蠕动，还能很好的帮助食物消化，促进体内的废物快速排出体外，对于瘦腰瘦肚子有非常显著的效果，平时的时候也可以适当的做一些仰卧起坐，能够很好的燃烧腹部的脂肪。
2022-08-23