减肥需要补充身体内所需的维生素和蛋白质的营养，一般情况下想要减肥的都会通过节食来减轻体重，但是如果节食不当的话，很有可能会造成厌食症，低血压，低血糖等后果，所以在减肥期间一定要选择 . . . 阅读全文

吃低糖的水果可以瘦肚子，但是如果只是想通过饮食来瘦肚子的话效果是特别缓慢的，所以一定要多做一些瘦身减肥锻炼才可以快速的瘦肚子，比如游泳，转呼啦圈等等，可以每天转半个小时左右的呼啦圈 . . . 阅读全文

骨骼粗的话应该要平时多去锻炼才行的，减肥应养成良好的饮食习惯，合理的饮食结构，多吃新鲜的果蔬、高蛋白食品，避免油腻的食物和甜食，每天定期吃三顿饭，不能吃得太多，尽量减少晚上吃零食， . . . 阅读全文

咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，一日只需几杯咖啡就可以达到较好的减肥效果。喝咖啡减肥需注意：罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含 . . . 阅读全文

减肥贴贴肚子减肥效果比较好，但是减肥以后也特别的容易出现反弹的情况，想要减肥的话，一定要通过自己的努力去锻炼，才能达到最好的减肥效果，减肥是一个比较漫长的过程，所以减肥的时候一定要 . . . 阅读全文

水果蔬菜能减肥，但是一定不要单一的只吃这些食物，否则可能会对身体造成一些不良的影响，出现营养不良的情况，可以适当的减少一部分的主食，一定不可以不吃，平时也可以适当的做一些热身运动， . . . 阅读全文

自体脂肪填充乳房不好，脂肪在移植的过程中，很有可能是成活率下降，影响到乳房的填充，如果想要丰胸，可以采用食疗的方式，每天可以多喝一些牛奶以及吃一些木瓜，都具有丰胸的效果，并且还可以 . . . 阅读全文

吃减肥药手麻可能是吃减肥药引起的，出现这种情况要停止吃减肥药，吃减肥药会控制食欲，造成微量元素的流失，长期下去会对胃部造成一定的伤害，严重的影响到身体健康，一定要采取科学减肥，有节 . . . 阅读全文

槐花不能减肥，不过适当的饮用一些槐花蜜，能够起到辅助减肥的作用。槐花蜜能够很好的起到润肠通便的功效，同时它还能够使身体的新陈代谢加速，还能够有效的使体内的脂肪得到消耗，而且它能够排 . . . 阅读全文

并不是只有出汗才能减肥，只是在运动量负荷越大的时候，持续的时间越长，这时排汗的量就会越多，但是减肥的方法不对，及时出汗也不一定能达到燃脂的效果。一般情况下运动需要持续40分钟以上， . . . 阅读全文

建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，不要以为吃完饭就去散步会消耗脂肪，那 . . . 阅读全文

茶多酚减肥药属于一种减肥产品，的确能够起到一定程度的减肥治疗作用，但是一般来说不建议患者长期进行使用，这一类产品容易导致患者消化系统或者内分泌系统出现紊乱，因此患者在短暂性的进行减 . . . 阅读全文

每天骑车半个小时是可以减肥的，但最好是骑车半个小时以上，这样减肥的效果会更加明显，因为半个小时在有氧运动，消耗的是体内存在的能量，这段时间atp转化为adp所产生的能量，基本上就会 . . . 阅读全文

你到了这个年龄段的话，对于减肥来说也是挺容易的，你可以做一些适量的运动，专门强化腿部的运动，这样的话也是有利于你腿部的减肥了，但是长高的话几乎是不可能的，因为这个年龄段的话，你的腿 . . . 阅读全文

菊花茶不能减肥，可以选择用一些运动之类，菊花有抗痢疾，消炎，清眼，降血压，降脂强身效果。可用于治疗湿热，黄疸，胃痛，少食，水肿，尿液等疾病。用菊花汤沐浴，有瘙痒，清爽，护肤和美容的 . . . 阅读全文

芹菜汁可以减肥，现在这里面还有纤维比较多，能够有效的起到减肥的作用，造成肥胖的原因是由于经常爱暴饮暴食，造成胃部变大，就会引起肥胖，平时特别喜欢吃一些油腻的食物，也会造成脂肪堆积， . . . 阅读全文

有时跑法不准确，不仅使腿变粗，而且容易把腿上的肉跑成肌肉，使腿看起来很粗。减肥腿主要是消耗腿部脂肪，脂肪燃烧一般达到一定量的运动量就会消耗掉。可以选择变速跑。首先，慢慢热身，然后增 . . . 阅读全文

减肥期间可以吃的淡水鱼类：鲫鱼、鲤鱼、草鱼、花鲢、黑鱼、乌江鱼、武昌鱼、罗非鱼。可以吃的海鱼类：刀鱼、鲈鱼、黄花鱼、鲅鱼、鲳鱼等。鱼的热量很低的，同时蛋白质含量非常高，非常适合在减 . . . 阅读全文

四消丸可以减肥。四消丸是属于处方药，自己不能吃，需要按照医生的方法来吃，作用是消水、消痰、消食、从而起到减肥的效果，减肥药都是有副作用的，尽量的不要吃减肥药进行减肥，减肥药是非常容 . . . 阅读全文

杏鲍菇具有减肥、提高机体免疫功能的作用。此外，杏鲍菇还具有抗癌、降脂、抗高血压、润肠胃、美容等功能。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进消化、增强免疫力、预防心血管疾病的作用。杏鲍菇多 . . . 阅读全文