如果老年人减肥，在饮食上，建议根据老年人的身体情况进行合理的减肥，因为老年人身体本就走下坡路，所以三餐食量可以减少，但是不能偏食，否则容易导致营养不良。要避免吃肥腻油炸刺激的食物， . . . 阅读全文

针灸减肥是因人而异的。一些患者通过针灸的方式可以抑制对食物的亢奋性，从而达到减少食量的目的，而且还可以抑制肠胃的消化功能，减小身体对热量的吸收，这样能够避免身体的热量增加，从而达到 . . . 阅读全文

患者平常的时候如果要进行减肥，比较好的方法是合理控制饮食，对于一些热量比较高的食物需要停止使用，平常的时候尽量保持比较清淡，多食用维生素和蛋白质丰富的食物，通过这种饮食方式就能够有 . . . 阅读全文

50岁女人可以通过运动的方法，最好是每天早上起来增加运动量，促进一下血液循环，但是需要长时间的运动，尽量的不要吃一些高热量的食物，吃东西的时候一定要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，养成一个 . . . 阅读全文

膏药贴肚脐是不会达到减肥效果的，想要减肥首先就要改善不良的饮食习惯，平时还要多做一些减肥的运动锻炼，饮食上可以以少食多餐的方式来进食，还要彻底的戒掉零食，戒烟戒酒，每天都要保证充足 . . . 阅读全文

适量的进食一些红豆、薏米，是有一定的减肥作用的。但是，对于有减肥需求的人来说，仍然建议通过注意保持良好的生活习惯，严格的控制饮食，做到少食多餐，改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽 . . . 阅读全文

长期打减肥针一旦停止会有反弹的副作用，有的还会出现肌肉无力，面部僵硬，不能做表情管理，减肥针一定要在正规的医院进行，不要长期的打，减肥针能加快脂肪溶解使新陈代谢加速，达到快速的减肥 . . . 阅读全文

黄瓜有减肥的功效，因为黄瓜里面含有大量的纤维素和一些维生素，不但有利于减肥，而且还能补充人体内所需要的营养物质，使人体内营养保持均衡。但是减肥的时候最好不要只吃黄瓜，还可以吃一些冬 . . . 阅读全文

面部脂肪填充术后不是绝对不能化妆的，但是我们建议在七天以后化妆，因为我们做面部脂肪填充，会有一些很细小的针孔，在发际缘里面会留下一些针孔，这些针孔是不影响化妆的。如果我们做了中面部 . . . 阅读全文

女性如果想要瘦肚子上的赘肉，建议可以通过仰卧起坐配合跑步的方法来进行，跑步能够有效的消耗患者体内多余的热量，配合仰卧起坐能够逐渐燃烧掉患者肚子上多余的赘肉，从而能够比较有效的起到减 . . . 阅读全文

瘦腿最快最有效可以通过抽脂的方法来进行治疗，一下出现腿部肥胖的情况是有很多种的，如果是肌肉型肥胖的话，尽量减少运动量，如果是由于脂肪所形成的，可以通过抽脂的手术也可以通过瘦腿。在手 . . . 阅读全文

排酸是达不到减肥效果的，因为排酸排的是身体的脂肪酸，可以提到体内排毒的功效，但是不会达到减肥功效，所以如果想要减肥的话要选择正确的方式方法，如果过于肥胖的话还可以选择抽脂的方式，抽 . . . 阅读全文

做仰卧起坐的运动可以快速减肥瘦肚子，在饮食上不注意规律饮食，长期抽烟喝酒，运动量过少，遗传性肥胖等都会引起身体肥胖的现象，但是在减肥的时候，有很多人都会选择节食的方式来进行减肥，其 . . . 阅读全文

贴墙站能减肥，但是减肥的效果不明显，减肥还是要根据一些科学的方法来减肥，每天要坚持去户外运动锻炼，如跑步，慢跑，跳绳，这些都属于是有氧的运动，可以有效的帮助减肥，平时不要吃一些高油 . . . 阅读全文

埋线减肥不安全，它非常的容易引起过敏的现象，而且严重的话还有可能会使局部出现化脓溃烂的情况。所以减肥需要通过科学的方法，比如平时多加体育锻炼，也可以通过调整平时的饮食，吃饭不要吃得 . . . 阅读全文

看着瘦了但是体重没变，可能是肌肉变结实了引起的。当通过运动进行减肥的时候，赘肉会变成肌肉，整体看起来人变的瘦了，但是体重不一定有太大的变化，只有通过继续坚持运动，体重才有可能会逐渐 . . . 阅读全文

一方面可能因为自己本身饮食量比较大，另方面也有可能是体内的湿气过重，脾胃运化功能不良，大量水分滞留在体内，健康减肥，建议要增加体育锻炼，限制高热量食物的摄入和食物总量摄入，长期坚持 . . . 阅读全文

用包菜替代部分主食可以起到减肥效果，如果不减少主食，多吃包菜也起不到减肥作用。包菜本身含有少量的碳水化合物，脂肪含量则非常低。如果多吃包菜，替代面粉，大米等主食，则会导致摄入的碳水 . . . 阅读全文

宝妈最好不要减肥，因为减肥有可能会造成乳汁分泌过少，影响正常的喂养，而且也不利于身体的恢复，有可能会出现代谢功能紊乱，平时一定要加强营养，注意荤素搭配，可以多吃一些清淡易消化的食物 . . . 阅读全文

一般说来，坚持吃黑米，一个月都能成功瘦好几斤。但有些人为了追求快速减肥效果，三餐只吃黑米，10天瘦个10斤8斤的。这个方法是不值得提倡的。使用黑米减肥法虽然体重下降慢，但是胜在比较 . . . 阅读全文