喝红茶的好处对于减肥有一定的效果，红茶里面还有一种红茶素能有效的燃烧脂肪以达到减肥的效果，平时一定要注意均衡饮食，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，一定要多补充一些蛋白质，因为减肥的时候不但 . . . 阅读全文

如果减肥不减到体重而且增加可能和减肥的方式有关系，比如平常节食如果有一顿吃的比较多，那么就会容易反弹，另外一种可能是因为身体内的湿气比较重，以及身体有其他的疾病，也会影响体重增加， . . . 阅读全文

自体脂肪填充进行第二次需要的身体完全恢复之后再进行填充，一般是2到3个月，才有可能使第一次填充的脂肪全部吸收，自体脂肪填充第一次之后需要多吃肉，补充蛋白质，提高脂肪的存活率，才会有 . . . 阅读全文

副乳吸脂手术效果是很好的。副乳吸脂手术是女性去副乳效果好的手术方法，副乳吸脂术恢复快，一般手术后第4-5天拆线，如果是腋下的切口，7-8天拆线，就可以了。副乳吸脂术是一个小手术，一 . . . 阅读全文

核桃是可以达到减肥的效果的，因为核桃中所含的热量是比较低的，而且低胆固醇，低钠盐低饱和脂肪酸，富含维生素e，其中的膳食纤维是非常丰富的，可以促进人体的新陈代谢，增加饱腹感，而且对于 . . . 阅读全文

局部减肥最快的方法如果是想瘦肚子就可以做一些仰卧起坐或者是俯卧撑，对于瘦肚子都有很好的效果，如果是想要瘦腿部，可以经常做一些高抬腿的动作，或者是快走和慢跑的活动，对瘦腿都有很好的效 . . . 阅读全文

减肥平台期就是在减肥过程中身体已经初步适应了减肥状态下的习惯，身体处于相对稳定的一个状态，这个时候体重下降，基本上没有之前那么明显了。但是出现了减肥平台期也不要灰心，一定要继续的坚 . . . 阅读全文

脾虚痰湿(虚胖)型配方：佩兰，白芷，苍术，独活，广木香，花椒、艾叶，桂枝。制作的时候首先需要把这些药物放入锅内，加适量的水煎煮，然后把提取物捞出来烘干研成极细粉，装入一个8×8厘米 . . . 阅读全文

感觉效果还挺好的，但是有反弹的可能。这种咖啡中加入了一些减肥药的成分，不然没什么效果。咖啡也有着严格的适应症和禁忌症，在数量不宜过多，不要加糖及奶精。胃部不好的、胸部小的、容易激动 . . . 阅读全文

瘦腿的方法就是长时间坐在椅子，利用椅子进行一些腿部的运动，可以起到瘦腿的功效，平常一定要注意吸气，做一下深呼吸，把双手掐住腰部，有时候适当的活动一下。在家也可以坐在椅子上，双脚并拢 . . . 阅读全文

针灸减肥对于出血体质，血液病患者、凝血机制有问题者是不适合的。由于针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位.针眼虽小，但对一些凝血机制障碍者也是一个不小的伤害。因此，建议这类病人不要进 . . . 阅读全文

减肥其实不存在是减哪里的问题，只要是坚持运动全身都可以达到有效的瘦身，饮食方面吃金针菇是没有任何问题的，但是必须要适量，不能够暴饮暴食，跑步是一项很好的减肥运动，关键点在于时间要长 . . . 阅读全文

是不建议通过吃减肥药的方法来进行减肥的，因为任何减肥药当中都会含有一定的副作用，如果长期使用的话，对于自己的肝脏会带来很大的损伤，如果想要减肥的话，首先一定要控制饮食，同时还要多做 . . . 阅读全文

芒果果呈椭圆形，光滑，柠檬黄果皮，甜味。芒果属于温和的水果，对胃没有很大 的刺激。芒果富含维生素A，对眼睛有益，有助于促进液体分泌和解渴。然而，对 于节食者来说，晚上最好不要吃任何 . . . 阅读全文

喝酸奶并不能直接起到明显的减肥作用，但是喝酸奶可以作为减肥朋友们比较好的饮食。形成肥胖的原因比较多，如果要减肥，应该明确引起肥胖的原因，针对原因进行相应的处理。对于减肥，应该调整饮 . . . 阅读全文

节食减肥后多吃一些清淡的食物进行复食，身体肥胖，不能进行节食减肥，可以减少饭量，但是不能够完全节食，节食以后会让身体免疫能力下降，身体虚弱的情况，所以在减肥期间，应该少吃多餐，也可 . . . 阅读全文

想要喝豆浆来进行减肥的话，可以选择每天在吃饭之前喝上一杯，因为豆浆它的膳食纤维比较丰富，喝了之后容易增加饱腹感，那么在主食的摄入的时候就会比较少，但是不要选择在吃完饭之后吃，因为吃 . . . 阅读全文

快速减肥可以通过抽脂的方法来吸引。肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，而且肥胖的最好是坚持一下运动量，在运动的同时一定要减少饮食的摄入，吃东西的时候经常吃的清淡的食品 . . . 阅读全文

月经期可以适量的运动减肥，但是一定不要做剧烈的运动，不要做长跑，跳绳，跳高等等，使身体出现痛经或者月经失调的情况，不仅不能够减肥，还会使身体影响受到威胁，月经期间一定不要去游泳或者 . . . 阅读全文

花椒其实是不可以减肥的。花椒是常见的调味料。并不可以用作减肥。但是它可以入中药并且可以止痒解腥，杀虫解毒，除湿止痛的功效。平时是不可以多吃的容易引起上火。而且花椒是可以促进食欲的。 . . . 阅读全文