月经期可以做运动减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我感觉自己的体质非常肥胖，所以这段时间一直在进行减肥，前两天身上又来了月经，但是也不想停止减肥，月经期可以做运动减肥吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
月经期可以适量的运动减肥，但是一定不要做剧烈的运动，不要做长跑，跳绳，跳高等等，使身体出现痛经或者月经失调的情况，不仅不能够减肥，还会使身体影响受到威胁，月经期间一定不要去游泳或者盆浴洗澡，都会使子宫受到感染，引起妇科疾病。
2022-08-23