根据你的描述，胃不好不想节食减肥，建议可以吃低热量低脂肪高蛋白的食物，多吃水果蔬菜。可以加强运动，选择一项运动比如游泳、跑步、一直坚持做，运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次 . . . 阅读全文

芒果可以减肥。在美国俄克拉荷马州立大学的一项最新研究中，芒果正在补充因高脂肪食物而丢失的肠内有益菌。芒果是一种非常好的纤维来源，它帮助血糖和免疫系统的调整。但是芒果也不能吃的太多， . . . 阅读全文

每晚摇呼啦圈肯定是会瘦的，而且长期的坚持减肥的效果是特别明显的，这是属于一种运动减肥摇呼啦圈，针对的就是受自己的腰，如果腰上肉比较多，咬呼啦圈是一种针对性的减肥方法，但是需要长期的 . . . 阅读全文

减肥的时候是可以吃馒头的，但是尽量不要吃馒头，因为馒头含有的热量以及一些能量都是比较大的，所以在吃了馒头之后，很容易发胖的，因为这是属于一种面食，减肥期间尽量以清淡性的食物为主，多 . . . 阅读全文

绝对不要采用不吃饭减肥的方法，因为一周不吃饭的话，很容易使身体出现营养不良，甚至是出现一些疾病，尤其是在身体发育的期间，不吃饭的话，很容易造成身体生长缓慢，而且也会影响到身体的正常 . . . 阅读全文

减肥可以通过食物来进行减肥，多吃些含有维生素的蔬菜和水果，要吃那些热量高的食物，晚餐一定要少吃，来控制体内脂肪的增高，也可以利用运动来减肥，坚持每天运动，还可以通过针灸按摩的方式来 . . . 阅读全文

苦瓜是能够减肥的，苦瓜减肥主要就是调理自己的身体，因为苦瓜这种食物在吃了之后基本上都会对身体尤其是肠胃功能的消化，有一个很好的作用，能够促进肠胃功能的一些蠕动，所以消化是比较好的， . . . 阅读全文

大臀部吸脂大约需要5000元左右，但是因为所在地区的不同医院级别的不同，所以费用也是有所不同的。最好是去正规的整形医院做吸脂手术，来降低手术的风险性，术后还要加强局部的卫生，及时做 . . . 阅读全文

扁豆减肥法这个指的就是吃一些扁豆达到一定的减肥效果，但是这个扁豆基本上是属于一种不容易消化的食物，所以也不要吃太多，最主要的还是要控制好自己的饮食，当时就是注意休息，在这个吃饭的时 . . . 阅读全文

手臂抽脂不同的人是有不同的情况的，因为如果某些患者的手臂是蝴蝶臂，或者手臂上的赘肉较多，那么手臂抽脂恢复的时间就是会较长，但是同时手臂抽脂时间的见效也同医生使用的药物是有关系的，所 . . . 阅读全文

男女的每一次接吻都会消耗体内12个卡路里，如果每天接吻三次，每次持续20秒，就会有减肥的功效，并且男女接吻的人，寿命也非常长，并且得胃病和血液病的几率也非常小，接吻时，还有利于促进 . . . 阅读全文

减肥能吃紫薯，最好选择在早上的时候吃一些紫薯来代替主食，能够起到很好的饱腹感，同时还能减少这一整天其他主食的摄入量，而且他还能够很好的促进肠道的蠕动，促进身体的废物快速地排出体外， . . . 阅读全文

减肥平台期大吃两天不能够打破，而且还有可能会使体重出现反弹的情况。可以通过合理搭配饮食，然后多做一些有氧运动的方式来打破平台期，千万不要通过节食，对身体的健康非常的不利，长期下去有 . . . 阅读全文

原来是你是离不开蛋白质的所以在减肥的时候我们每天都必须补充蛋白质，比如说每天吃一个鸡蛋，多喝一些牛奶。如果人体失去了蛋白质，将不利于人体的健康和减肥，所以补充蛋白质的时候也是可以减 . . . 阅读全文

易瘦体质减肥法是很多的，因为易瘦体质在减肥的时候也相对来说比较容易，易瘦体质可以选择运动的方式来进行减肥，还可以在饮食上少吃一些油腻的食物，油腻的食物会加重胃部的负担导致脂肪的堆积 . . . 阅读全文

节食减肥拉肚子可能是由于饮食不当而导致的，如果出现了拉肚子的现象一定要多喝一些温热的白开水预防出现身体虚脱的现象，如果想要减肥的话一定要选择一些科学有效的方式进行减肥，不要私自服用 . . . 阅读全文

正常情况下一个月不吃晚餐可以瘦5斤左右，肌肉紧实的人瘦的较慢较少，肌肉较松的人会瘦的多一点。这跟个人的体重基数、体质有关系，所以这个数字也不是一个绝对的标准。不吃晚餐饿着肚子去减肥 . . . 阅读全文

雪媚娘是一种甜品，所以它含的糖分跟热量是很高的。如果你在减肥期间的话，建议你还是不要吃或少吃它。尽量避免吃一些油腻，高热量的食物，以及含糖分较高的食物。可以多吃一些低脂，低热量，含 . . . 阅读全文

光和蜂蜜水是不能起到一个减肥的效果的，现在在国际范围内有比较多的可以减肥的方法，比如说你可以通过吸脂的方法来减肥，可以通过运动的方式来减肥，同时建议你在平时养成好的饮食习惯，不要吃 . . . 阅读全文

午餐你可以吃一点有营养，有助于消化的东西，比如说吃一些牛肉，鸡胸肉之类的东西，这样也是可以帮助你减肥的，你还可以再餐后吃一些水果，或者是等到四五点钟再吃也是可以的，少吃一点米饭，也 . . . 阅读全文