月经期间即使吃多也不会长胖，但并没有什么特别大的减肥效果。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食，没有什么捷径的。减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没 . . . 阅读全文

可以通过跑步的方法瘦全身运动减肥，最好是选择慢跑的方式，对于瘦全身有很好的帮助效果，平时一定要注意主食的摄入量，可以适当的使用一些热量比较低的食物来代替一部分的主食，比如可以将热量 . . . 阅读全文

减肥的方式是有很多的，但是穴位减肥是不需要通过节食，不需要锻炼就可以减肥的，这是一个不错的选择。穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的，是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出 . . . 阅读全文

对于嚼口香糖也能减肥的说法，其实是任何的没有科学依据的。并且也没有任何科学依据证明，嚼口香糖会消耗掉很多身体上的脂肪，且长期的身体锻炼身体上的某一块肌肉，会让咀嚼肌变得尤为明显，不 . . . 阅读全文

胖多囊减肥快平时可以经常做一些骑单车活动或者是快走和慢跑的活动来运动减肥，一定要长期坚持，平时的饮食以清淡为主，每餐不要吃的过饱，多吃一些清淡易消化的食物，早睡早起，吃饭定时定量， . . . 阅读全文

榴莲这种东西口味是非常不错的，很多人都特别喜欢吃，但是这种东西其实什么时候吃都不能达到减肥的功效，也就是说在减肥的时候是建议不要吃这样的水果的，因为榴莲这种东西它并不是低能量的，它 . . . 阅读全文

减肥的人如果要使用零食，建议可以直接使用一些专门的低热量零食来进行使用，这些食物当中含有的热量非常低，并且在制作的时候基本上不添加任何高热量的东西，患者使用的时候不用担心会出现体重 . . . 阅读全文

穿瘦身衣的危害是会导致身体长期被束缚形成喘气困难，还会造成食欲下降，并且还会容易引起体内血液循环不畅，长久穿塑身衣还可能造成身体新陈代谢缓慢，眩晕的感觉，如果想穿塑身衣的方法，苗条 . . . 阅读全文

抽脂手术以后一般不会有后遗症。抽脂手术是将堆积肥厚的皮下脂肪抽吸出体外，达到塑形的效果，抽脂手术一般在一周后就可以有明显的效果，抽脂手术以后2到3年可能出现反弹的情况，反弹以后又再 . . . 阅读全文

蜂蜜生姜茶温胃，具有温热驱寒等功能，治疗面部痤疮早晚用热姜水清洁面部，坚持两个月，痤疮可以消失或缓解，对干性皮肤也有很好的效果。治疗神经衰弱，每天早晚喝热姜可以补气，连续饮用对衰弱 . . . 阅读全文

脱脂牛奶具有一定的减肥效果，脱脂牛奶减少了牛奶脂肪的含量，而且脱脂牛奶中富含纤维素，脱脂牛奶容易让人感到饱腹，从而使人减少摄入其他的高热量食物，减肥时最好喝一些低脂和高钙的牛奶，酸 . . . 阅读全文

日常饮食当中增加酸奶，能够帮助体内排出滞留物以及油脂，而且能够调整肠胃功能，帮助身体更好地吸收消化食物。当人体的消化系统恢复正常，脂肪不会出现堆积的情况，体重自然而然会慢慢降下来， . . . 阅读全文

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产 . . . 阅读全文

理论上来说空腹减肥运动是更好一些的，其实您不用担心空腹运动的时候会出现低血糖的情况发生。因为在空腹运动的时候人体内看他俩虽然比较低但是我们身体有一个自我的调节功能他能够让我们的身体 . . . 阅读全文

苦瓜片泡水喝可能会减肥，但是一定要长期坚持，才能有一定的减肥效果，而且还要适当的做一些体育锻炼，促进脂肪的消耗，养成一个良好的作息规律，早睡早起吃饭定时定量，饮食以清淡为主，多吃一 . . . 阅读全文

吃生的苦瓜是可以减肥的，因为生的苦瓜能够促进肠胃的消化，也就是胃分泌也能够分解一些动物的脂肪，所以适当的吃一些苦瓜是有效果的，但是不能够吃太多，因为苦瓜这个味道比较的浓重，对身体的 . . . 阅读全文

大腿根胖可以通过爬楼梯的方式来变瘦。平时的时候也可以适当的做一些跳绳运动，能够很好的使腿部活动，消耗腿部的热量，促进腿部的脂肪燃烧，达到瘦腿的效果，平时的时候一定要避免长期的久坐以 . . . 阅读全文

埋线减肥是会影响经期的，如果在埋线减肥后出现了经期推后的现象首先要排除怀孕的可能，埋线减肥通常是通过穴位的刺激，促进体内脂肪的代谢来达到减肥的效果，在饮食方面也要少吃一些含高脂肪的 . . . 阅读全文

胃炎暴瘦30斤正常，胃炎一般都会出现腹部疼痛，恶心，呕吐甚至发烧的现象，有可能与平时不注意个人卫生有关，也可能与饮食有一定的规律，平时一定要戒烟戒酒，减少不良嗜好，不要吃一些辛辣刺 . . . 阅读全文

紫薯黑米粥是可以减肥的，但是减肥是受到各个方面因素的影响，不是仅仅喝一些粥就能够减肥的，是受到很多因素的影响，首先就是饮食上一定要控制自己的饮食比较多吃，而且不能说光吃一些黑米粥是 . . . 阅读全文