有用的减肥产品有什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我是一个不爱运动的人，现在我感觉自己越来越胖了，简直有点吃不消了，我想减肥啊，可是我不爱运动怎么办呢，是不是不运动也可以把身上的肉弄掉呢，有什么好的减肥药可以用呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产品，对身体都是有影响的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。
2022-10-16