预防脱发可以从平时的卫生以及饮食上来进行预防，平时以清淡的食物为主，保证头发的卫生避免毛囊堵塞引起掉发的现象。在平时保证充足的睡眠，不要长时间的熬夜，以避免内分泌紊乱造成脱发的发生。如果这些方法起不到预防的效果，还是有大面积的头发脱落，可以到正规的医院进行检查，服用药物进行治疗，在治疗前以后可以种植头发来改善。