眼睛长痘痘肿了，可以通过冰敷的办法进行消肿冰敷能够加快眼部的血液循环，对改善眼睛的肿胀有一定的效果。眼睛长痘痘肿胀通常是因为上火造成的，也有可能是因为红眼病造成的，可以到当地的医院去进行检查，看是什么引起的，然后进行治疗达到改善眼睛的目的，使眼睛恢复正常，在平时的生活中要注意作息规律，不要长时间的熬夜，饮食以清淡为主，不要吃刺激性的食物。