冻疮留下的疤痕等完全恢复之后，可以选择涂抹除疤膏。一般冻疮好了之后再冬天的时候还是会复发，所以在冬天的时候一定要注意防寒防冻，尤其是手部，尽量不要去碰太冷的东西，一定要做好保暖措施。平时应该多加强体育锻炼，使自己身体血液能够达到一个很好的循环状态，这样身体体质高了之后血液循环好，冻疮也就不会再出现，它也拥有自我修复的效果。平时可以多吃含有维生素C比较多的食物，像猕猴桃，橘子，橙子，这些都可以。