冰粉会长胖吗

医生回答

• 张晓伟

  副主任医师 河北省人民医院

  冰粉是夏天非常常见的小吃。吃冰粉一般不会增加体重。虽然冰粉是由淀粉制成的，但它的热量很低。100克冰粉仅含50卡路里，热量一般不会在体内积累，也不会导致肥胖。适量食用冰粉可以有效地补充身体中丰富的氨基酸、脂肪和碳水化合物，不仅可以增加饱腹感，还可以为身体的新陈代谢提供能量。此外，从中药角度来看，冰粉具有清热利湿、凉血解毒、消暑解暑的功效，能有效预防中暑和内热过度。

  2022-11-04