去黑眼圈吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 31岁 ) 经常的熬夜追剧，弄的黑眼圈比较明显，现在都跟熊猫一样的，问下去黑眼圈吃什么好呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
可以多吃南瓜，能有效的保护好眼睛，多吃海带，海带有大量的碘及铁元素，由于铁是血红蛋白的核心成分，因此补充适量的铁质能够促进血红蛋白的增加，从而增强营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，可以缓解黑眼圈。
2022-10-16