补充什么对眼睛好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 26岁 ) 我感觉最近这一段时间，眼睛视力明显的下降了，可能与经常使用电脑有关，所以想了解补充什么对眼睛好？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
经常使用电脑的话会对眼睛造成刺激，使眼睛过度疲劳，进而出现视力下降的现象。所以建议您可以在饮食方面多摄取一些富含维生素a的食物，以及新鲜的水果蔬菜，对于眼睛都有很好的帮助，同时为了避免眼睛过度疲劳，可以连续工作2到3小时停下来休息20分钟。
2022-08-23