平时要怎么做才会保护眼睛
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 24岁 ) 眼睛近视的情况比较严重，戴眼镜度数越来越高，想问下平时要怎么做才会保护眼睛？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
应该注意眼睛卫生。无论是看书还是使用电脑的时间都不应该太长，每30到40分钟休息10~15分钟，远远望去，让眼睛充分放松。那些喜欢上网的人每天在电脑前的时间不应该超过6个小时。工作和游戏都很重要。不要在黑暗中看书。
2022-10-16