跑步去眼袋
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 23岁 ) 我的眼袋很严重，经常的熬夜打游戏，我朋友跟我说跑步可以去除眼袋，这个可以吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
想要去除眼袋的办法有很多种，而跑步是无法去除眼袋的。想要去除眼袋首先要保证充足的睡眠，临睡前要少喝水，并将枕头适当垫高。经常轻柔地按摩自己的眼睑，通过对肌肉的运动来促进血液的循环。饮食多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，对消除眼袋很有帮助。
2022-10-16