眼睛内凹怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 24岁 ) 想知道眼睛内凹了我该怎么办啊，还是觉得以前好点。现在的眼睛看起来好没精神啊怎么办？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
首先改掉不好的作息习惯，不再熬夜，避免过度用眼，让眼睛减负吧。有泪沟要早睡早起，晚上11点之前一定要入睡，然后饮食上补充一定营养，多吃维A、含维生素的食物，比如胡萝卜等，早餐是必须要吃的，多吃含蛋白质的食物最后要注意眼部保养，多加按摩，多做做眼保健操，按摩眼周皮肤部所需要的营养，除了眼霜每天早晚必备碧纳妮，配合按摩效果更佳。最重要的是多喝水，早休息，一定要多喝水多喝水可以排出毒素，然后要运动，流汗可以排毒，多吃绿色蔬菜还有水果，按时休息，避免紫外线照射。
2022-10-16