女生黑眼圈很重怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 20岁 ) 本人平时生产非常规律，晚上11点之前就睡觉，早上是7点左右起床，身体素质很好，就是有黑眼圈的存在。请问一下专业人士，我应该怎么办？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
因为鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质可以促进细胞再生。所以经常吃鸡蛋，增加蛋白质的摄入量，对缓解黑眼圈的形成有一定的作用。其实，生鸡蛋不易消化，还含有细菌，所以建议吃煮鸡蛋是最好的。此外，瘦肉、禽蛋、水产品也含有丰富的优质蛋白质，经常吃这种食物也有助于减少黑眼圈的形成，但因为鸡蛋的蛋白质成分是最接近人体的，所以吸收效果最好。
2022-10-16