减肥吃鸡胸肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 从我小的时候，我的身材就比较肥胖，我在上学的时候，同学们经常会叫我小胖子，导致我一直非常的自卑，减肥可以吃鸡胸肉吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃鸡胸肉，鸡胸是一种蛋白质含量非常高的肉肉，能够很好的增加饱腹感，从而起到减少其他主食摄入量的效果，而且鸡胸肉里边的热量非常的低，脂肪也很少，能够很好的帮助减肥，平时也可以适当的多吃一些绿色蔬菜，配合做一些运动。
2022-08-23