哺乳期后胸部下垂如何恢复
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我的宝宝一直都是用母乳喂养的，但是在给宝宝断奶后呢，发现胸部严重下垂了，哺乳期后胸部下垂如何恢复呢？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
哺乳期后胸部下垂，一般需要合理的佩戴文胸，还要加强锻炼，可以做丰胸运动，通常多吃含胶原蛋白的食物，如鸡脚、猪脚等，可以改善胸部下垂的情况，还可以通过胸部按摩的手法来改善胸部下垂现象。平时要注意休息，不要熬夜，可以多吃花生和喝牛奶，这样都可以改善胸部下垂，平时定期体检，以免引起乳腺增生。
2022-08-23