怎么让胸部快速瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 34岁 ) 这段时间我的饮食没有什么规律，而且经常暴饮暴食。导致我的胸部出现了下垂的现象，怎么让胸部快速瘦下来？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
让胸部快速瘦下来可以经常做一些伸展运动或者是跳跃运动，长期坚持下去受伤的效果是比较明显的。千万不要用手去触摸乳房，以免刺激局部皮肤，使胸部增大，也可以去健身房做一些锻炼，促进脂肪的消耗，锻炼出自己的肌肉，对瘦胸也有一定的效果。
2022-08-23