晚上怎么丰胸

一个女子好的身材标准必定不能少了大胸。胸大方显得“丰乳肥臀”，否则胸平如飞机场，无人问津。虽然女人都是爱美的，但是在追求美的同时大家也希望自己拥有自然而健康的美。胸部是女性一辈子最重要的部位，为了更方便以后的生活，还是要自然健康的丰胸。建议大家晚上这个时间段大家千万不要放过。

胸部保养配合的营养饮食，会让丰胸变得更加简单，因此晚餐中多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。当雌激素分泌增加时可使让乳房变得更加丰满，这是因为维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。

每天晚上按摩乳房按摩丰胸的方法也是快速丰胸秘籍之一。按摩这种方式很简单，只需要沿着胸部下移，然后向上推，之后换另一边，注意在这个过程中一定要注意力度，不要过猛，以免伤害胸部，也不能太轻，以微微有刺痛感为宜。双臂向左右展开，并尽量往外伸直，此时上半身呈现十字状。接着，整支手臂，以画圈的方式缓慢移动，记得一定要很慢，才会有效。这个运动，站着坐着都可以做，不但可以消除副乳、让胸型翘挺，还可以紧实蝴蝶袖。先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀温柔的将乳房推到下面的位置，然后再向上慢慢的推回，一段时间过后，就能看到很好的丰胸效果。

丰满的胸部不仅是女人吸引异性的本钱，更可以让女人在同性中傲视群胸，让所有人都羡慕和妒忌。所以，我们一定要精心善待自己的乳房。修复各种不完美的胸部缺陷，散发女性极致诱惑。