祛斑养颜四物

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。去斑，即通过防晒等方式去掉脸上或身上的斑。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。

祛斑养颜四物汤的做法：原材料：熟地、当归、白芍、川芎各15克。制作方法：1、首先将中药放在器皿中用水浸泡一下，去除里面的渣质，冲洗的时间不需要太长，为的是防止中药中的营养成分的流失。2、倒入砂锅中，加水，水加置药材的2倍的水平线，大火熬制。3、大约煎熬40分钟的时候，转小火继续熬制10-20分钟后，倒出中药汁备用，第一遍中药成功。4、将锅中加入点水，开始第二遍的熬制，这时候需要开中火熬制阿布那个小时即可。5、将第一遍中药和第二遍中药参合一下、倒一起分2次喝，早晚各一次，饭前喝。6、药渣也有用哦，药渣可以加点开水用来泡脚，疏通经络，祛臭止痒。

四物汤是中医补血、养血的经典药方，由当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成，最早记载出现在唐朝，具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛，还有美白淡斑的养颜作用，是不少明星都推崇的养颜圣品。然而，虽然四物汤有着种种的好处，我们饮用的时候仍有不少需要注意的：1、配方可根据不同需要调整2、慎防上火3、胃肠不好的人易引起腹泻。4、经常服用容易口干舌燥。5、忌吃辣椒、牛奶、绿豆、萝卜。6、孕产妇慎用。