三七粉怎么吃祛斑

俗话说一白遮百丑，每个女人做梦都想有一张白净光滑的脸蛋，很多女性都有色斑的烦恼，虽然尽力祛斑，但是效果一般，祛斑是过防晒等方式去掉脸上或身上的斑，斑的形成，主要有内部因素精神压力过大、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。

三七粉对人体能起到很好的活血化瘀的作用，特别是三七中所含有的成分对人体皮肤还有很好的抗衰老的功能，并且，三七粉还能消除一些脸部的色斑，比如老年斑，三七粉对脸部的皱纹也有很好的处理效果。平时食用三七粉的时候不用过多，正常在每天睡觉前用一小勺三七粉，可以用温水冲开服用，也可以加入牛奶中食用，三七粉效果很好，也不会含有副作用，但是建议过多的服用。

三七粉的服用禁忌：1、孕期妇女禁止使用三七粉的女性在怀孕期间，这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。2、感冒期间，风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。3、三七粉是可以长期服用的：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，每天分2次服用。5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。