盐酸二甲双胍片减肥吗

夏天到了，人们又要减肥了，虽然很多人认为饮食是减肥的主要方式，然而，这种方法收效甚微，而且容易产生副作用，那么接下来我们来了解一下，盐酸二甲双胍片减肥吗？

盐酸二甲双胍片通过激素调节刺激胰岛分泌胰岛素，降低血糖含量，使身体分解储存在体内的多余能量，只有对肥胖的糖尿病人才能起到减肥的作用，盐酸二甲双胍片是一种双胍类降糖药，是一种化学药物，最早应用于糖尿病，尤其是肥胖型2型糖尿病，单靠饮食和运动不能有效控制，并用于高胰岛素血症患者，因此，低血糖具有减肥和调节高胰岛素血症的作用，它也可用于疗效较差的患者磺脲类药物，可与盐酸二甲双胍缓释联合使用，优于单独使用磺脲类药物。

盐酸二甲双胍片在使用的过程中是会有副作用发生的，常见的不良反应有恶心、呕吐、腹泻、口中有金属味，有时疲劳、体重减轻、头晕和皮疹，盐酸二甲双胍片可降低肠道对维生素B12的吸收，降低血红蛋白，引起巨幼细胞性贫血。

在平时减肥的方法有很多，比如1、客观控制每天的卡路里摄入量。无论你是在保持体重还是减肥，每个人都有一个卡路里预算，我发现人们往往忽略了这个简单的事实，你的卡路里预算可以帮助你养成健康的饮食习惯，防止你对体重控制感到沮丧，当你了解了自己的卡路里预算，你就可以计划每天需要吃多少水果、蔬菜、全麦食品、低脂乳制品和其他富含蛋白质的食物。

2、只吃八分饱的饭。我们也应该注意饮食和减肥的小细节。我们总是发现很难抗拒美味食物的诱惑。我们显然吃饱了，但我们仍然不能放弃。尤其是对于家庭主妇来说，她们会觉得如果不吃会很浪费，所以他们会休息一下，试着把剩下的食物清理干净，但是你有没有想过为了减肥你需要花费多少时间和精力，所以，吃得刚刚好，每顿饭吃7到8分就好。