玫瑰痤疮忌口食物清单

因为酒渣鼻的发病率和饮食是密不可分的关系，所以在护理酒渣鼻时，绝对不能忽视饮食调节的重要性。所以接下来我们来一起看一下，玫瑰痤疮忌口食物清单有什么呢？

玫瑰痤疮在饮食中英避免吃导致面部发红的食物，如辣椒、芥末、生洋葱、生大蒜、葡萄酒、咖啡和其他刺激性食物。少吃油腻的食物，如动物脂肪。玫瑰痤疮患者还应记录触发日记，并应保存2周，以记录可能的触发或恶化，从而可以识别和避免暴露于这些触发。油炸食品、蛋糕，还应尽量减少曝晒，戴上宽边的帽子，至少使用含有15种防晒因子的遮光剂。避免接触刺激性物质、无皂清洁剂、收敛剂和研磨剂。

患者在平时的饮食中可以多吃1、富含锌的食物:富含锌的食物还可以控制皮脂腺的分泌，减少细胞的损失和角质化，如瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋等。2、富含维生素A食物：:维生素A有利于上皮细胞增殖，可防止毛囊角化，消除痤疮，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。富含维生素A的食物包括胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。3、富含维生素B的食物:维生素B2可以促进细胞的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物食品都富含维生素B2，如动物内脏、瘦肉、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对蛋黄、瘦肉、豆类、卷心菜等的防治有重要作用。

患者在平时不要用手挤痘痘，不要使用油性化妆品，也不要随意涂抹药膏。必须有规律地生活，不熬夜，最好早睡早起，注意皮肤清洁，不要强迫自己用手摸脸。这很容易导致细菌在你的脸上繁殖，使痤疮恶化。也应该选择一个正规的医院治疗后，尽快开始的疾病。只有这样才能避免疾病的复发，保证疾病的治疗效果。痤疮的发生总是会严重影响患者的身心健康，我们应该在生活中多注意它。