生姜蜂蜜祛斑

大家都知道蜂蜜的功效有很多对人体也大有益处。蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人，体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑。而生姜正是除“锈”高手。

把生姜和蜂蜜做成用生姜蜂蜜水，有很好的美白、抗衰老功效，长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用；蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用；生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。

那么蜂蜜生姜水的做法是什么？取约50克生姜，切片，加入清水到茶壶里煮。煮开之后，待凉后加入一勺蜂蜜即可，男女老少都适合。连续喝两个月分别为每天早晨及入浴前各喝一次，效果为身体变温暖，手脚冰冷的体质明显改善；皮肤变得细嫩，去掉多余赘肉，腰围变细；坚持饮用生姜蜂蜜水，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。