每天涂抹一颗维生素e于脸上可以祛斑吗

斑是一种浅褐色的小斑点，米粒般大小，常出现在前额、鼻梁、脸颊等处，它除了有碍美容以外，并无任何主管感觉或者其他影响。多数是由于荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢，或者是人们长期受到压力，是人体新陈代谢平衡遭到破坏，皮肤所需营养不足，色素母细胞就会变得活跃，从而形成了斑。还有错误的使用化妆品、紫外线照射等原因，都会皮肤生斑。

维生素E可以涂抹在脸上，维生素e具有强抗氧化性，可清除体内自由基，另外还可歼灭黑色素，祛除色斑，同时锁住皮肤内水分，从而由内而外地保护皮肤。不过还是适量涂抹，不要对它有依赖性，一周三次差不多以达到美容的效果，注意一定要拍匀，至皮肤完全吸收，就是拍到最后没有油腻感，白天不可以涂抹。维生素E对保持皮肤代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。维生素E可防止面部产生黑褐色寿斑，也即类脂褐色素的积累，促进末端血管的血液循环，使皮肤有丰富的营养供应，保持光泽滋润。建议最好是维生素C和维生素E一起服用比较好。平时注意做好防晒工作。

皮肤有斑的情况，我们要在平时注意多给皮肤补水，多做一些补水面膜，选择适合自己的补水护肤品，养成良好的饮食和作息，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃富含维生素c的食物，每天喝一杯西红柿汁有助于淡斑，但一般需要长期的坚持下去，合理清淡的饮食和运动，注意面部的局部的防晒工作，坚持下来一定可以收到很好的效果。还可以选择外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。