最简单有效祛斑的方法

随着工作压力的增大，导致了许多人生活作息不规律，也因此人体内分泌失调，从而会形成小斑点。对于这些小斑点，大家肯定也是识之以仇，因为它们是让我们的美貌黯然失色的罪魁祸首，所以今天就来介绍一下，最简单有效祛斑的方法有什么呢？

除敏感皮肤外，所有皮肤类型都需要有规律的去角质和适当的面部按摩，长斑点的皮肤一般不太“嫩”，需要定期去角质，这对斑点的消除非常有益。通常最好多按摩面部，动作轻微，但不要超过五分钟。按摩面部可改善血液循环，使面部放松。还有日常护肤不可少，卸妆不干净会导致肌肤细胞新陈代谢变得缓慢，从而引发皮肤缺水角质层堆积的可能，长期这样会导致脸部暗沉没有光泽甚至长斑。所以日常的卸妆以及清洁护肤也十分重要，最好别使用碱性太强的护肤或洁面乳，这种物质很容易破坏皮肤。

内调很有必要，除了做好基础的防晒护肤以及使用祛斑产品以外，适当内调也是很有必要的，能为祛斑起到极好的辅助作用。我们都知道维生素C是最具美白功效的，平常可以多吃富含维生素C的食物。最好每天喝一杯西红柿汁或者萝卜汁，两者中都富含丰富的维生素C，能有效减少黑色素的形成。

以及柠檬祛斑效果很好，柠檬30克，研碎后，加入硼砂末和白砂糖各15克，拌匀后装瓶封存，3日后就可以用，每天早晚用柠檬少许冲适量温水，涂于斑处，一段后雀斑就不见了。提醒没有斑的美女们，用这方法，可让你的皮肤红润娇嫩起来哦。不过柠檬比较容易刺激皮肤，敏感皮肤的美女们就要根据实际情况谨慎使用了。