怎么去丰胸

胸部是一个女人为之而自豪的部位，现代女性更是在自己身体苗条之外，更加追求胸部的尺寸，丰胸也叫隆胸，女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，运动法丰胸，药物丰胸，手术丰胸，具体选择哪种方法，要根据个人的身体状和经济状来决定。

丰胸的方法有很多，适当的按摩能疏导胸部血液循环，让乳房更健康饱满。可以选在洗澡的时候，趁着沐浴露或者香皂在身上湿湿滑滑的时候进行按摩。当然，如果你不怕麻烦，也可以自己配置按摩精油。运动丰胸是目前既安全又健康的丰胸方法，下面介绍两种运动丰胸方法：1.俯趴在地上，双腿打开与髋同宽。双脚紧紧贴着地面。双手弯曲，手肘夹紧身体，额头踮地。手掌放在肩膀上方的地上。2、吸气，收紧手肘，伸展双腿，慢慢抬起上身，直到肘部伸直。肩胛骨向天花板拉伸。坚持15秒，然后放下，重复练习这个动作10次左右。效果：拉伸颈部、背部的肌肉，扩张胸部，让胸部的肌肉和线条得到充分的扩张。2.自然站立，上身挺直，双手手掌合十放在胸前位置。抬起手肘到胸部位置。2、吸气，呼气同时双手掌心向内挤压，双手向左移动，同时坚持10秒然后双手回到原来的位置。重复练习10次左右。这样能挤压胸部边缘多余的赘肉，改变胸部边缘的赘肉，使这些赘肉能够聚集到胸部。同时还可以减掉手臂的赘肉。

不管选择哪种方法进行丰胸，都要长期坚持才能有较好的效果，建议到正规的美容医院咨询专业的美容师，并在医生的指导下进行中丰胸，能达到理想的丰胸效果。