喂奶怎样丰胸

丰胸难，但是生完宝宝之后，丰胸就会更加难，在产后看到自己干瘪的胸部不像之前那么挺拔时，这让宝妈们很自卑。但是面对丰胸手术的种种风险。又觉得丰胸无望了，其实。哺乳期该怎么丰胸呢？我们就介绍几种小妙招儿。在科学健康的前提下，只要坚持用，我们就可以恢复少女般迷人挺拔的胸部咯~~

方法一：在喂奶的过程中，首先要避免宝宝牵拉乳头，同时坚持两边乳房交替喂奶。在喂奶时可以用手托住胸部。避免躺着喂奶，这样可以很大程度的避免胸部变形。方法二：在哺乳期坚持佩戴有支撑乳房扶托乳房作用的胸罩，在不影响哺乳的情况下可以选择具有钢托的款式，大小可以选择稍大一点儿的，注意正确的穿戴方法。方法三：哺乳期乳汁的分泌会消耗大量的乳房的脂肪，久而久之，乳房就会越来越小。但是我们不可以大鱼大肉的放肆的饮食，建议多吃一些雌激素分泌，有好处的食物补充维生素e，维生素b胶原蛋白适当多吃一些瘦肉，花生豆类的食物。方法四：经常性的进行自我按摩，具体的做法：以乳头为中心，把食指、中指、无名指等放在乳房的外面，然后按着顺时针的方向进行按摩，建议每天两侧的乳房各按摩10次，长期坚持不仅有助于促进乳汁分泌，同时对于促进乳房的血液循环、保证哺乳的营养供给，同时对于促进女性的雌激素分泌也有一定的帮助。

在使用了以上几种方法的同时，我们也可以配合使用一些丰胸的产品。因为导致胸部出现松弛下垂的症状，主要原因是营养不良组织老化和内分泌失调引起的。所以我们可以搭配一些易于人体吸收，适合哺乳期女性使用的丰胸产品。