怎么丰胸又安全

很多的女人都因为天生的小胸而烦恼，平时怎么做才能让自己的胸部越来越大呢，丰胸也叫隆胸，女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动法丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，顾名思义就是服用药物进行丰胸，目前常用的是进行丰胸调理；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

健康又安全的丰胸方法有很多：1.按摩丰胸，女性胸部有很多穴位，通过按摩可以促进血液循环，起到丰胸效果，在每次洗完澡之后，用双手从下往上，从外到内慢慢轻轻地按摩乳房，一直按摩到胸部上方的位置。2.呼吸丰胸，像打坐一样盘坐在地上，然后双脚掌并对，上身慢慢向下倾斜，当上半身下倾斜到最大限度后，用嘴巴慢慢将刚才吸进去的气吐出来，而且慢慢抬起上半身。3.夹书丰胸，在家里时自然站立，将两本厚度适中的书轻轻夹在腋下。当双手用力夹住书本的时候，你就可以感受胸部集中靠拢。

我们可以食疗丰胸。青木瓜丰胸 青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，很多明星都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。