不做手术丰胸

影响乳房本身大小的因素有很多，主要跟人种、遗传和个体生长发育情况相关：欧美女性本身身体更丰满，而且乳房的密度更低，所以乳房外观更丰满，也更松软；如果妈妈胸部比较平，往往也会遗传给女儿。平时注意有意识地锻炼胸部肌肉，促进发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育是胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，乳房挺拔而富有弹性，这是最美的丰胸。

不手术进行丰胸，可以多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。食物丰胸，食物：豆浆红枣粥，女人喜欢简单、方便的丰胸食品，不妨每天饮用豆浆红枣粥。豆浆富含天然的雌激素，能促使女性胸部发育，红枣补血，能使皮肤光滑细腻。此粥不仅味美，丰胸的效果也很好，如果配合着胸部按摩效果会更加的好。冲拍冷水在洗澡的时候，不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。

丰胸的方法有很多，可采用穴位按摩增大胸部。天溪穴位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方。它是促进乳腺发育的穴位，对它进行按摩，能起到使乳房变大的作用。 按摩手法：打开双手，将拇指放正天溪穴上，其余的四根手指放在乳房的下方，从外往内，同时用拇指向内侧进行挤压，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。 指导意见：穴位按摩同时配合波斯丽尔能快速增大胸部。波斯丽尔中的营养成分通过简单按摩可促使乳房快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性。长期坚持可有效改善改善胸部扁平、下垂等问题。