怎么迅速丰胸

很多女性因为不满意自己的乳腺尺寸而希望采取各种手段丰胸，甚至有些人因此而自卑自闭。通常可见的丰胸方式包括：食疗、按摩、丰胸保健品、手术、运动等等。按摩加运动可以丰胸，要想有效的丰胸，最好在有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。当然在按摩的同时如果能够配上安全有效的美乳丰胸霜，丰胸效果会更佳。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。游泳、俯卧撑、仰卧起坐、爱抚、这类动作也能很好的运动胸部。

想要快速丰胸，可以采取自体脂肪填充的方法，首先从材料上讲，是自体脂肪，对于人体不会有任何的不良反应，不可能有排斥的现像发生。所以安性高。脂肪转移到乳房后会觉得手感自然，形态真实，不管是受术者自己还是其伴侣，都是很容易接受的。自体脂肪丰胸术也有缺点，比如不可一次注意太多脂肪，需要分次进行，因为存在被吸收的问题，所以要做好三到四次注射的心理准备。

适当的吃一些蜂皇浆可以刺激女性雌激素分泌，猪脚等富含质的食物也有一定份丰胸作用，花生、腰果、黄豆、芝麻、核桃和松籽富含维生素E和锌，可以延缓乳房衰老，生菜、莴笋中含有的物质可以增加乳房的弹性，是最常见的丰胸蔬菜，水果中丰胸效果最好的是木瓜。目前最好的在家丰胸的方法丰胸食物营养吸收是有限的，想要丰胸最好的办法就是按摩丰胸，依据就是按摩可以使胸部的细胞得到运动后变得比较活跃而增长，这样就可以促进胸部的健美。可以在每天早上起床以前进行按摩，同时晚上临睡的时候再按摩一次效果会比较好。