臀部扁平怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我也想变成前凸后翘的女人，但是我的臀部比较扁平，应该怎么办才能有效提臀呢？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
想要有效达到提臀的效果，可以尝试用伸腿法，首先应该双膝都跪在地上，然后上半身需要往下面趴着，双手放在地面上，跟自己的身体呈现出来的是九十度的效果，接下来用右腿往上面登，做20次左右再更换，坚持一段时间之后还是挺理想的。
2022-10-12