臀部外扩怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我的身形特别不好看，特别是臀部一点也不集中，是往两边去的，请问臀部呈外扩的样子怎么办啊？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
你好，你这种情况的话，个人建议你可以去报一个瑜伽班，最好是有教练，监督会比较好一些，经常练瑜伽是有助于塑形的，对臀部的集中也会有一定的好，也可以经常做一下，上下蹲会有很明显的效果，不过一定要坚持哦。不然会引起一些反弹的现象。
2022-10-16