怎么能让腿变细
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 20岁 ) 初中时天天早上跑步跑五圈，后来吃饭也吃的多，腿越来越粗，感觉很自卑。我想问一下怎么能让腿变细。
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
腿部越来越粗和你的过度运动，然后又不做拉伸运动是有一定的关系的，因为你想变瘦，那么在运动之前一定要做好拉伸运动，拉伸运动就像是一个开关一样，你的开关没有完全的打开，那么做再多的运动也会得不到你想要的效果的，如果你的腿特别粗的话，可以通过练瑜伽的方式来使你的腿减少维度。想要快速瘦腿的话可以打瘦腿针，瘦腿针的效果还是挺不错的。
2023-02-02