怎么瘦臀部赘肉
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述:( 女, 35岁 ) 怎么瘦臀部赘肉
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
臀部肥大主要是由于脂肪堆积。减肥的主要方法是减肥,主要是通过适当的锻炼。你可以选择对臀部有益的运动。例如,你可以选择转呼啦圈,游泳或跑步,所有这些都有利于促进臀部活动和促进脂肪燃烧,从而达到一定的减肥效果。锻炼时,我们应该严格控制饮食类型,控制饮食的总热量摄入,实现热量负平衡,尽可能多吃清淡的蔬菜和水果,这有利于臀部的减肥效果。当然,你也可以通过医疗美容来减少臀部的脂肪,比如臀部吸脂或局部注射脂肪溶解针。
2022-08-23