手臂粗肌肉拉伸有效吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我家的孩子的手臂特别的粗，身体特别的臃肿，比同龄的孩子肥胖了很多，手臂粗肌肉拉伸有效吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
手臂粗有肌肉拉伸有一定的效果，通过拉伸可以很好的促使局部的血液循环，要想让手臂的肌肉减少变细。应该适当的对肌肉进行一些按摩，或者是通过一些体育锻炼来增强自身的免疫力，可以到健身房进行一些手臂的活动，可以进行乒乓球，羽毛球等活动，来锻炼手臂的力量。
2022-10-12