贫血肥胖的人应该怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 男, 29岁 ) 最近稍微有点累，头就晕的厉害医生诊断及化验，去医院检查过，其它都正常，就是贫血，医生说我比较胖，想问问贫血肥胖的人应该怎么办？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
平时可以补气血，饮食中要多吃五谷杂粮，全麦面包，牛奶泡燕麦片要少食多餐。可以稍微吃些东西在去运动，以免晕倒，自己时刻兜里备一些糖果，可选择驴胶补血颗粒就可以的，常见的补血食品有黑豆，胡萝卜，菠菜，龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝，猪肝红枣羹，姜枣红糖水，山楂桂枝红糖汤，姜汁薏苡仁粥，黑木耳红枣饮料等，可适当选用。
2022-10-12