偶尔吃炒年糕会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我虽说不是那么肥胖，但是喜欢吃年糕，那么在平时的时候，偶尔吃年糕会胖的吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
如果平时偶尔吃年糕，是不会引起发胖的，这个可以放心，大多发胖的原因，都是因为长期大鱼大肉，或者是吃过多油腻性的食物而引起的，所以为了避免发胖，尽量在平时的时候，多注意控制饮食，多吃些低脂低糖和低盐类的食物，然后多注意运动，消耗体内的脂肪，都可以起到减肥瘦身的作用。
2022-11-04