睡觉是最好的美容方式吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 45岁 ) 人们都说睡美容觉睡美容觉，所以我想问问女人经常睡觉就可以美容吗？经常午睡有什么好处呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
睡眠使身体得到休息，体力得到恢复，所以才会说睡美容觉。而且在不同的时段，身体的各个器官也是需要休息的，所以正常的睡眠是很重要的。关于午睡，也很重要。午睡能产生神奇的力量。为了躲避午后的暑热，会小憩片刻，以保持体力，这就是午睡。
2022-10-16