跑步可以美容吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-24
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我坚持跑步有3个多月了，我自我觉得皮肤变好了一些，可我的朋友却说我的皮肤差了，难道跑步不是可以美容吗？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
跑步对身体是有好处的，锻炼心肺功能，减缓心血管老化，但对皮肤没有什么直接的好处吧，而且如果在室外跑步的话，阳光、灰尘都会损害皮肤，尤其是紫外线对皮肤伤害最大，所以如果在室外跑步时阳光过强建议使用防晒霜。
2022-10-24