美容养生小知识有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我感觉最近有点不太舒服，以前也没这样情况，我想问问有没有一些美容养生的小知识呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
多吃水果，如果人体想要健康，就必须摄入足够的营养。蔬菜和水果含有维生素、膳食纤维和各种矿物质，保证每天摄入一定量。这不仅能满足我们身体的发育需要，而且能使我们的皮肤焕然一新。所以我们可以在闲暇时间多吃蔬菜和水果，这有助于我们的健康。
2022-10-16